- Feb 28 Fri 2014 09:05
習近平會見歐洲理事會主席和歐盟委員會主席
- Feb 25 Tue 2014 16:09
舊金山傾全城之力助病童圓夢“篇幅俠”
- Feb 23 Sun 2014 01:43
公交車上抽煙被勸阻 男子醉打六旬老人
- Feb 17 Mon 2014 23:21
阜陽:新農合個人繳費標準明年提高至70元
- Feb 15 Sat 2014 05:03
聚焦漢語橋：洋學生的“中國夢”
中新網昆明11月1日電(李曉琳 馬騫)“學會中國話，朋友遍天下”。10月24日至11月3日，第六屆“漢語橋”世界中學生中文比賽在雲南舉行，來自62個國家的124位選手憑藉對中華文化的熱愛而走到了一起。他們喜歡中國漢字、中國武術；他們對中國有著各自獨特的理解；他們心中都懷著或大或小的“中國夢”。
- Feb 08 Sat 2014 20:16
谷歌在建海上數據中心？
【新華社10月26日電】近來，一座正施工的4層樓高建築物現身美國舊金山灣一艘海上駁船，引發外界猜測。美國科技網站CNET記者在一番調查後報道，駁船上很可能是谷歌公司秘密建造的海上數據中心。
- Oct 03 Thu 2013 07:06
善用數位化環境 一人.com時代來臨！
善用數位化環境 一人.com時代來臨！在網路的浪潮下，傳統SOHO族的形貌漸漸改變，越來越多個人透過網路新平台，將這些數位工具整合至原有的工作流程中，將自己的專業快速輻射至世界各個角落，即使只有一人之力，也能帶來意想不到的成效，找到新的創業機會。我們將這種新的創業選擇稱之為「一人.com」。 當手機遇上網路，引發了行動上網的風潮；當零售業遇上網路，開啟了電子商務的輝煌時代；當創業的SOHO族遇上網路，一種嶄新的工作型態也隨之出現，不僅改寫過去對於工作的定義，也對工作內容產生質變。這些在數位時代下的一人工作者，透過像是App Store或Kindle等網路新平台，找到新的創業機會；或是善用各種數位工具，與消費者、潛在顧客溝通，讓自己的專業更快被人看見；又或是將這些工具整合至原有的工作流程中，發展出獨特的生意模建築設計式，我們將這種新的創業選擇稱之為「一人.com」。自己就是品牌 一○四人力銀行創業外包網經理鄺詠馨觀察，比起過去，網路的出現，讓創業進入門檻變低，也讓一人工作的可能性變得更大。與SOHO族一樣，一人.com的工作者同樣需要具備某個領域的專業能力，才能確保隨之而來的收入機會。但與SOHO族不同的是，網路將這些一人工作者的專業輻射至世界各個角落，即使只有一人之力，也能帶來意想不到的成效。「網路讓一人.com工作者的眼界，可以跨出台灣，」教授創業課程的中山大學財務管理系教授張玉山表示。像是手機軟體開發商憑一己之力，做全世界的生意，網路不僅是很好的銷售管道，同時也是很好的行銷工具，為一人.com工作者布建綿密的人脈網絡，進一步開發更多潛在案源。不管是從事網路原生事業，或是透過網路工具行銷原有的實體工作，鄺詠咖啡機馨建議一人.com的工作者，要將網路行銷目的分為兩種：一種是以經營社群為導向，找出與自己專業相關的主題，持續性地發表文章，塑造在相關社群的活躍度和專業的達人形象；另一種才是真正的獲利來源。「經營網路社群就像池塘裡的金魚，把目標客戶養在一個池塘，需要長期照料，必要時再透過一些行銷誘因把牠們撈上來，」經濟部中小企業處創業諮詢顧問江衍超表示。因此一人.com的工作者需要了解每個網路工具的特性，如社群網站、部落格、微網誌等，再適時搭配運用，發揮一加一大於二的效應。「找到對的社群，透過興趣產生的凝聚力很重要，」張玉山表示。這些在網路上累積的曝光，不僅是建立個人品牌與人脈的最好方式，同時也是一份完整的工作履歷，讓更多潛在客戶有機會認識你。發揮乘法的效益 一旦在某個專業領域建立指標性後，除了接案販冷凍冷藏冰箱售自己的服務或經驗外，同時也會為自己創造更多工作的可能性。「最後變成不是別人的需求你來接，而是你會創造別人的需求，」鄺詠馨表示。這不僅包含被動接案的成分，還蘊涵著主動出擊的意味。像是３Ｃ部落客Jeremy每天有系統地在部落格發表與專業領域相關的know-how，長久以來建立３Ｃ達人的品牌形象，因而獲得許多撰寫專欄與演講的收入機會。去年出了一本噗浪行銷書後，更有企業自動找上門，聘請他為行銷顧問。「SOHO族像『加法』，要靠一個案子、一個案子往下接；一人.com卻是『乘法』，可以創造倍速獲利的機會，」江衍超表示。其中，讓加法變乘法的關鍵，就在於是否能好好運用網路的力量。若運用得宜，網路不僅能讓專業擴散的速度變快，還能讓個人品牌的影響力變大，最後更容易量化成效，像是網路上有多少粉絲跟隨，或是有多少人看鼎曜餐飲設備過你的作品。同樣都是接案，一人創業者應該想辦法讓加法變乘法。江衍超建議，一人.com的工作者，可以在自己的工作中，找出模組化的作業程序，同時還要維持每個案子的差異化特色，或彈性的客製化服務，如此才能加快工作效率，騰出時間去接納更多不同的機會。不過雖然有網路工具做後盾，一人.com的工作者依舊會面臨SOHO族常面臨的問題，像是一人工作的自律問題，或是身兼校長與撞鐘的多重身分。因此專家紛紛建議，一人.com的工作者一定要先找出維持競爭的差異化特色，嚴格規劃每日工作時程，也不能放棄學習的機會，最好能設立創業的停損點，避免投入太多資源。自認有熱情、有專業、有時間與成本概念，能堅持做同一件事，並主動出擊開發人脈與客戶，最重要的是，懂得運用數位工具行銷自己，建立個人品牌的工作者，歡迎進入一人.com的繽紛花店世界。
- Sep 20 Fri 2013 15:05
銀髮族夜半抽筋 補鈣有效
銀髮族夜半抽筋 補鈣有效銀髮族夜半抽筋 補鈣有效 【台灣新生報╱記者陳元春∕台北報導】 2009.03.16 08:31 am 相信不少上了年紀的老人，都有過睡覺睡到一半，半夜腳突然抽筋的經驗。而有過經驗的街訪會說，這是「缺鈣」，建議吃點鈣片就會好轉。對此，診所家醫科主任醫師康宏銘指出，若針對患者進行抽血檢驗，會發現西裝外套血中鈣濃度都正常，但臨床確實有部分人在補充鈣片後，症狀好轉，只能說，沒有證據證實半夜抽筋是缺鈣引起，但臨床的確發現，補充鈣有效。診所家醫科主任醫師康宏銘日前指出，常見造成民眾睡覺睡到一半腳抽筋的原因包括，下肢靜脈曲張、缺鈣（臨床檢驗未證實，但補充鈣確實會有改善）以及神經系統疾病。醫師康宏銘說，上述ARMANI問題一般人也會發生，但尤其好發於老人身上。醫師進而解釋，如年紀大老人，血管的彈性不如年輕人好，加上白天走較多路或坐太久，血液集中下肢，循環不佳，小腿局部缺氧，造成下肢靜脈曲張，晚上睡覺就容易出現抽筋，道理很像女人懷孕，小腿靜脈循環不好，容易抽筋一般。除此，家醫科醫師康宏銘說，臨床有部分人在出現抽筋G2000後服用鈣片，結果發現症狀確實好轉，因而說是「缺鈣」引起。但醫師強調，若進一步抽血檢驗鈣濃度，會發現都在正常範圍，「檢驗不出來」，醫師進一步解釋，或許這是個案較敏感所致。只能說臨床沒有證據顯示缺鈣導致抽筋，但確實發現部分人在補充鈣後，都有效。而除了上述兩種狀況，醫師康宏銘說，部分特定神經系統疾病，也西服會造成民眾在睡眠過程出現抽動、抽筋現象。不過，醫師康宏銘強調，上述三原因造成的抽筋，都會在民眾睡覺過程才會出現，如果白天也有抽筋症狀，則可能是因內科疾病血鈣偏低引起，包括有腎臟病或甲狀腺問題，上述問題就可能造成民眾白天也會有抽筋不適。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/03/16 台灣新結婚西裝生報】@
- Aug 24 Sat 2013 10:45
(引用)★恩雅生日/製圖比賽(8/7日止)
